Моя История

Всем привет, меня зовут Маша Мэд и эта история о том,
как я до такого докатилась :))

z_b252f0a1

Еще год назад, я стеснялась рассказывать о себе другим…

Но сегодня, я уже не та, что была раньше. И у меня появилась потребность поделиться своим опытом. Поэтому я хочу, чтобы вы больше узнали обо мне, лучше меня поняли и, возможно, это поможет мне раскрыть более ценный опыт для вас.

О том, как работает наш ум, наше сознание, я интересовалась с детства, примерно лет с 11-12-ти, я тогда почему-то хотела стать астрофизиком, думая, что ответ в космосе, вовне. Но уже в 14-15 поняла, что нужно искать внутри.

MYWG32FbiHw

Какие-то понимания были с еще более раннего детства, например, знание о карме и перерождении, меня этому никто не учил тогда. И с 5 лет я помню, как  рассказывала родным, которые всегда были православными верующими, о реинкарнации, галактиках, о карме.

Я была уверена, что смерть это один из этапов бесконечного пути души. Чувствовала, что с покинувшим нынешнее тело человеком, мы еще не раз встретимся. И всегда удивлялась, почему взрослые плачут на похоронах.

 

полочка в Мезмае

Возможно эти знания остались из опыта прошлых воплощений или каким-то образом пришли в мою голову из пространства уже в этом. Этого точно сказать не могу, но если Вы сейчас вдруг подумали, что я какая-то особенная, то вынуждена Вас огорчить 🙂

Я такая же, как и все. У меня тоже возникают сильные эмоции, переживания, тревоги, беспокойства, сомнения и страхи. У меня далеко не идеальное здоровье и в определенном возрасте я умудрилась его ухудшить еще больше. И, конечно, у меня не всегда полное взаимопонимание с окружающим миром и людьми вокруг.

 

В общем, я еще очень далека от просветления 🙂 Но верю, что эволюция неизбежна и мы все на пути 😉 Уже сейчас жить стало легче и интереснее. Я не освободилась от эмоций, но если раньше я взрывалась от “праведного” гнева и в его порыве могла наговорить и сделать кучу новых проблем, то сейчас я учусь проживать его, не причиняя другим вреда.

 a6AljO_OBcU

Если раньше, я умудрилась диагноз ВСД (который у многих ребят моего поколения с детства) каким-то образом усугубить в венозную недостаточность головного мозга так, что у меня стали сильно косить глаза. То сейчас, я и над этим работаю: упражнения, мягкая йога, работа с силой воли и с силой мысли, с внутренним вниманием — все это имеет результат и глаза косят теперь очень редко. Этот опыт я тоже расскажу в свое время в блоге. Но здесь еще и огромная благодарность моему лечащему врачу, которая с пониманием и уважением относится к моим приоритетам и не пичкает меня химией, а выписывает только необходимые лекарства, минералы и витамины.

x_4462dca7

Так вот, лет с 14 мною было прочитано множество литературы по психологии и философии, прослушаны лекции различных авторов. Я ощущала себя исследователем и в 17-18 лет психоделическая культура не обошла меня стороной, были попробованы некоторые расширяющие сознания вещества, на которые я не рекомендую вам тратить время и энергию.

x_a90b63ae

Главное, что они мне показали это то, насколько ум непостоянен, и что он способен выдумать десять тысяч идей, по несколько сотен доказательств каждой идеи и столько же опровержений каждого доказательства. Наш мозг воистину способен на многое 🙂

И тот факт, что мы используем лишь 5 процентов его потенциала — правда. Некоторые вещества могут расширить эту цифру примерно до 10-15 процентов, но, поверьте, больше 15 мы и не выдержим. Мы просто к этому не готовы. Нас, как бы это мягче сказать, — порвет. 🙂 Для осознанного функционирования на этих частотах, нужна последовательная тренировка ума, а не скачок в небо.

x_de1da9d9

Да, и еще, эти эксперименты подтвердили информацию из детства, что все мы — один большой организм. И что вселенная, большой космос подобен микрокосмосу внутри нас самих. Бесконечный фрактал, без начала и конца. Клетки, молекулы и атомы подобны галактическим системам, звездам и планетам. Но это о глобальном.

Так вот меня интересовало, как работает наш ум и я узнала тогда, насколько он непостоянен может быть в своих идеях. Тогда же я осознала, что идеи это еще не сам ум. И тогда я стала искать, что за всем этим стоит? Искать то море, в котором появляются все эти волны, покой, в котором рождаются все эти мысли.

 njLQmC807B4

Отказавшись от веществ и внешний воздействий, я пробовала разные медитации и практики. И все они работают! Вообще, работает все — во что веришь. Какие-то медитации научили меня успокаиваться, какие-то улыбаться. Есть практики, которые показали мне, что я Женщина и показали где мой женский энергетический центр :)) Есть медитации с сильной визуализацией, которые помогли мне понять чего я хочу и куда мне двигаться дальше.

 Ku-KJUmo2Yk

Все эти психологические техники — отличный опыт, они многому меня научили, в основном как жить и выживать в обусловленном мире и как проживать свои “какашки”, не убегая от них. Все они сильно улучшили качество моей жизни.

Сильным экспериментом в моей жизни было длительное путешествие по Индии — полгода. На мотоцикле, поездами, автостопом. Там из меня вылезло много “материала”, который спал, пока я находилась в комфортных условиях дома, в России, и с которым пришлось работать на месте в Индии. Как-нибудь я опишу и этот опыт тоже.

5j57TtnpXGQ

Зачем этот блог? 

Наступил тот момент, когда прошлый опыт стал переполнять меня и нужно освободить место для нового. Как, когда у вас скопилось дома слишком много вещей и даже если Вы купите новые, Вам просто некуда их будет положить. Тогда придется выбросить или раздать часть старых, которые сослужили хорошую службу, но больше не нужны.

Примерно так и у меня, но опыт не вещи, его не выбросишь. Или забыть или поделиться. Если опыт хороший, почему бы не поделиться им с хорошими людьми? Кроме того, есть потребность приносить пользу существам. И это, пожалуй, лучшее, что я могу делать. 

M1FaN3hbaUg

Чего здесь НЕ будет?

Здесь не будет психоделического опыта. Еще раз скажу, что я не рекомендую ставить такие эксперименты над своим мозгом.. Они, безусловно, интересны, но, по сути, бессмысленны и к тому же опасны.

Здесь не будет духовного опыта.

В этом плане, я остановила свой выбор на тибетском буддизме, который ведет меня к познанию ума. Это мой “Большой Глобальный путь” 🙂  Но это духовный выбор, и я сама лишь ученик  здесь, учить буддизму я не могу. Поэтому, если вы хотите узнать об этом больше, вам необходимо встретится с Ламой или найти буддийский центр в своем городе.

bdvSIjfa4RQ

Есть и другие пути  и этапы духовного совершенствования, я не призываю никого становится буддистом, индуистом. или даосистом 🙂 Христианство это тоже путь. И, мне кажется, все они, на самом деле, имеют одну конечную цель. Это или Освобождение, или Просветление, или Нирвана, или Святой дух. Везде различные методы и учителя, которые могут быть полезны всем, кто чувствует с ними связь. И каждый сам приходит к тому пути, который для него будет наиболее эффективным на данном жизненном этапе.

jnTVlkq__qQ 

Что же тогда здесь будет?

Здесь я поделюсь с вами опытами, знаниями, практиками, психологическими медитациями и техниками. Я поделюсь с вами тем, что использовала в жизни и что помогало мне в различных ситуациях. Тем, что научило меня освобождаться от комплексов и различных тревог.

Я покажу вам лучшие психологические медитации проверенные на собственном опыте, а так же авторские техники. Которые, как мне кажется, принесут пользу, как новичкам, так и тем, кто уже занимается своим духовным совершенствованием.

Различные базовые медитации на:

¤ расслабление 
¤ наблюдение своего внутреннего тела
¤ созерцание внешнего мира
¤ ощущение легкости
¤ чувство гармонии. 

y_c5a605e9

И более сложные по структуре техники с визуализацией в направлении вашего личного развития:

¤ освобождение от обид  и комплексов
¤ очищение от негативных эмоций и впечатлений
¤ развитие различных аспектов женственности (для девушек)
¤ принятие себя и любовь к себе т.д.)
¤ здоровье (самоисцеление)
¤ взаимоотношения (улучшение отношений с конкретным человеком и с миром)
¤ раскрытие творческого потенциала 
¤ исполнение желаний
¤ медитации, помогающие сделать сильные прорывы в жизни (в том числе и в материальном плане).
¤ медитации, помогающие увидеть то, как вы двигаетесь в вашей жизни. 

и другие техники, в том числе физические и энергетические.

 Lg2wqj_0T1w

Я хочу, чтобы вы, при помощи этих сильных техник, улучшили качество своей жизни. Я хочу, чтобы эти медитации помогли вам улучшить качество того, что вы делаете.

Какой-то материал будет бесплатным, что-то будет платным, — благотворительность детским домам города Ростова-на-Дону и Ростовской области. Но все будет очень доступным. В любом случае,бесплатного материала тоже будет достаточно для саморазвития.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца! Мне очень приятно ваше внимание, надеюсь быть полезной 🙂

 Y5Vv0NmYhQE

В комментариях напишите, какую информацию Вы хотели бы видеть в этом блоге, что интересует вас прямо сейчас? Какие жизненные проблемы Вы хотели бы решить?

 

Комментариев: 4 на “Моя История

  1. Наташа говорит:

    Маша, добрый вечер! Мне поставили диагноз: панические атаки. Невролог хотела выписать антидепрессанты, я отказалась. Посоветовали медитировать. Может, нужна конкретная медитация? Не могли Вы мне помочь?

    • mashamadfractals говорит:

      Доброго времени суток, Наташа!

      Вы правы, действительно антидепрессанты вряд ли помогут избавиться от панических атак насовсем, ведь они не уберут их причину. ПА это уже как симптом, проявление другой болезни. Нужно выяснить точный диагноз причину и лечить ее. Возможно, это из-за кровообращения в голове, может пропишут легкие нейролептики или еще чего. Лучше найти хорошего невролога.

      На счет медитаций, чего-то конкретного пока не придумала, но Вы вдохновляете на разработки) Но я бы порекомендовала начать с медитаций на дыхание, на расслабление. Они, в любом случае, натренируют нужную дистанцию в уме к чувствам/эмоциям. То есть, тот момент свободы, когда ваш ум достаточно расслаблен, чтобы увидеть панику со стороны и сказать себе — стоп.

      Для разработки противоядия)) было бы здорово, если бы вы смогли максимально подробно описать свои ощущения/чувства/эмоции во время панических атак…

  2. Шмунк Светлана говорит:

    Здравствуйте, Маша! Я совершенный новичок на пути саморазвития.Ваш рассказ о себе вдохновил,дал надежду, что нужно пробовать и есть надежда научиться владеть своими эмоциями, мыслями, научиться кантролировать себя..Это просто необходимо..Познать себя необходимо..Благодарю Вас за Ваш блог!!!

    • mashamadfractals говорит:

      Благодарю за комментарий!Все это более, чем возможно =)) Тренировка ума ничем не уступает тренировке тела, главное в этом деле регулярность практики и наблюдение за своими реакциями. Еще важно выйти из позиции «жертвы» когда в наших реакциях виноваты другие плохие люди, их поведение и поступки, государство и налоги и т.д. и взять ответственность в свои руки за всё, что с нами происходит и принимая это отпускать. Выдыхать…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *