devushka-zakrivaet-lico

Чувство Вины

Что  такое  чувство вины?

Всем нам знакомо это гложущее душу чувство, когда что-то происходит НЕ ТАК,
как хотим мы или как другие люди хотят от нас.

«Не Так» происходит, безусловно, в следствии наших мыслей, слов или действий.
Произошедшему «не так» предшествовали некие причины, связанные с нами.

Но. Произошло то, что произошло.

Произошло то, что должно было произойти.

Мы думаем затем, что «вот, если бы я поступил(а) в той ситуации иначе, разочарования, стыда или чувства вины не возникло бы. Все прошло б по плану.

Но задайте себе вопрос: «Мог(ла) ли я в той ситуации повести себя по-другому?»

В тот самый момент, в том эмоциональном и физическом состоянии, с тем багажом жизненного опыта, при определенных нюансах и особенностях ситуации…

Нет.

девушка грустит

Это происходит только в состоянии постоянной осознанности, а оно достигается посредством длительного саморазвития, многолетних практик или медитаций и постоянного наблюдения за своим умом. То есть, нужно быть просветленным, чтобы думать, говорить и действовать всегда правильно.

Кроме того, я не знаю другого способа стать совершеннее, кроме как проживать жизненные уроки на собственном опыте. Этот опыт, в том числе, складывается и из тех ситуаций, в которых мы повели себя не самым лучшим образом. =)

Тот момент уже случился… Для чего-то вселенной это было нужно.
Вам — как минимум для получения нового опыта поведения в этой жизни.

И, в этом смысле, произошло то, что должно было произойти….

После получение нового жизненного урока, 
Вы сделаете правильные выводы...

И в следующем похожем случае ( а он обязательно подвернется) поведете себя уже иначе. Это в идеале…

Но, чаще всего, человек не меняет своей реакции и своего поведения в последующих аналогичных ситуациях. Вместо этого, всю энергию он тратит на самообвинение, его преследует постоянное чувство тревоги, стыд.

В этом и есть основное отличие конструктивной самокритики, которая по сути является самоанализом, от деструктивного чувства вины, в крайне форме, который выражается глубоким самобичеванием.

  • Чем опасно для человека самообвинение / чувство вины?
  • Как понять чрезмерна ли моя самокритика?
  • И как правильно заниматься самоанализом, чтобы не переходить грань?

Ждите в следующей статье.

А пока, расскажите в комментах:

Насколько лично Вам знакомо чувство вины и 
Что Вы делаете, чтобы от него избавиться?

С любовью и благодарностью…

грустная девушка в поле

Комментариев: 8 на “Чувство Вины

  1. remenergo говорит:

    Второй подход исследует чувство вины и стыда в рамках общей теории эмоций . Вина и стыд рассматриваются как этические эмоции и относятся к моральным чувствам, которые рассматриваются как результат формирования морального самосознания, появляющегося у человека в процессе социального развития

  2. tezeks говорит:

    Автор теории объектных отношений Мелани Кляйн считала, что чувство вины возникает в первые месяцы жизни у ребёнка по отношению к кормящей матери

  3. WalterHag говорит:

    Чувство вины – достаточно действенный и распространенный способ управления людьми, особенно людьми близкими, хотя этическая оценка такого способа влияния непроста. Как инструмент воспитания, вина — метод принуждения.

  4. Kinonals говорит:

    Чувство вины — чувство не врожденное, а социально сформированное . Чувство вины формируется родителями или ближайшим окружением ребенка в детстве — иногда осознанно, иногда нет, сами того не замечая.

  5. Андрей говорит:

    Чувство вины — эффективный способ управления человеком извне. В руках порядочных и заботливых людей формирование чувства вины — это эффективный инструмент воспитания. К сожалению, в других руках формирование чувства вины может оказаться инструментом манипуляций преимущественно негативного плана. Развитая личность может корректировать свое поведение разумным образом, не прибегая к переживаниям чувства вины.

  6. Elena говорит:

    Чувство вины – достаточно действенный и распространенный способ управления людьми, особенно людьми близкими, хотя этическая оценка такого способа влияния непроста. Как инструмент воспитания, вина — метод принуждения.

  7. 4APK.RU говорит:

    Бывает, это чувство длится не долго, а случается так, что люди живут с чувством вины всю жизнь. Как избавиться от такого рода чувства ?

  8. 4APK.RU говорит:

    Психология чувства вины заключается в том, что человек наказывает сам себя за тот или иной проступок, испытывает страх и внутреннюю агрессию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *