благодарю

Благодарность, меняющая реальность

Не так давно, находясь полтора года в закрытом детском ретрите (эдакая социальная изоляция наедине с ребенком), я обнаружила, что оказывается, я тот еще нытик и вообще склонна себя жалеть и жаловаться на обстоятельства. А еще, обвинять других в том, что со мной происходит. И подумать про себя такого не могла, ведь меня часто саму раздражали нытики и недовольные жизнью люди. Теперь я понимаю, что они, видимо, меня саму мне просто отражали)) Но в тот период моей жизни,  нытья во мне стало настолько много и так очевидно, что даже я сама в себе это увидела.

И да, пришлось, для начала, принять в себе себя 🙂 Ведь раньше же я была более хорошего о себе мнения 🙂 Следующим шагом было изменить эту привычку ума — быть чем-либо недовольной почти каждый день. Однако, усилием воли изменить себя не получилось, хоть и очень хотелось. Но это как сказать яблоку, что оно сыр. Со временем, и , конечно, практикой медитации и наблюдением за своим умом, я нашла противоядие от этой жалости, и это благодарность!

Вот так просто…. И ведь есть же за что благодарить! Чему я благодарна, расскажу в следующий раз. А сейчас, пожалуйста, уделите 5 минут очень ценной информации о благодарности и ее силе!

Читать далее

Негативные связи из прошлого

Привет, народ. Я тут сейчас прорабатываю в себе тему взаимосвязей с людьми из прошлого. Связи, которых уже нет физически, но на психологическом и даже энергетическом уровне они порой о себе напоминают. Особенно это касается, конечно, сексуальных связей с бывшими партнерами, поскольку они самые близкие и крепкие.

А еще, это про негативные связями с людьми, с которыми вы разорвали отношения на эмоциях в ссоре. И все еще продолжаете носить в себе обиду, злость, разочарование и, что хуже, месть и подобный негатив, который съедает изнутри. Туда тоже идет нехилый отток драгоценной энергии.

Конечно, от всего этого груза каждому хочется избавится.
Я вот уже в пути)

Читать далее

devushka-zakrivaet-lico

Чувство Вины

Что  такое  чувство вины?

Всем нам знакомо это гложущее душу чувство, когда что-то происходит НЕ ТАК, как хотим мы или как другие люди хотят от нас.

«Не Так» происходит, безусловно, в следствии наших мыслей, слов или действий.

Произошедшему «не так» предшествовали некие причины, связанные с нами.

Но. Произошло то, что произошло.

Произошло то, что должно было произойти.

Мы думаем затем, что «вот, если бы я поступил(а) в той ситуации иначе, разочарования, стыда или чувства вины не возникло бы. Все прошло б по плану.

Но задайте себе вопрос: «Мог(ла) ли я в той ситуации повести себя по-другому?»

В тот самый момент, в том эмоциональном и физическом состоянии, с тем багажом жизненного опыта, при определенных нюансах и особенностях ситуации…

Нет.

Читать далее